Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Me conozco, reconozco y lo expreso.

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

• Introducción al tema y objetivo de la clase.


• Presentación de la problemática "Me conozco, reconozco y lo expreso".


• Actividad de reflexión y debate en grupos pequeños sobre la importancia de conocer y expresar nuestras habilidades y destrezas motrices.


• Presentación de un video motivador sobre personas que han desarrollado sus capacidades motrices y han alcanzado grandes logros.


• Actividad práctica: cada alumno deberá identificar una habilidad o destreza motriz que le gustaría desarrollar y compartirlo con el grupo.


• Cierre de la sesión con una reflexión individual sobre la importancia de ampliar nuestro potencial y ayudar a los demás a hacerlo.

Sesión 2:

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo para las actividades prácticas.


• Explicación de diferentes tipos de capacidades, habilidades y destrezas motrices (fuerza, coordinación, equilibrio, entre otros).


• Actividad práctica en grupos: cada grupo deberá diseñar y ejecutar una serie de ejercicios para desarrollar una capacidad o destreza motriz específica.


• Presentación de los resultados de cada grupo y retroalimentación por parte del docente y los demás alumnos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de trabajar en equipo y ayudarnos mutuamente para desarrollar