Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema interdisciplinar: el ejercicio como parte de nuestras vidas.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los estudiantes y revisión de conocimientos previos relacionados con la alimentación saludable y la importancia del ejercicio.


• Presentación del problema interdisciplinar: ¿Qué beneficios tiene para nuestra salud consumir alimentos saludables y practicar actividad física regularmente?


• Planteamiento de preguntas generadoras: ¿Cuáles son los alimentos saludables que conocemos? ¿Qué actividades físicas podemos realizar para mantenernos sanos?

Desarrollo (25 minutos):

• Formación de grupos de trabajo y asignación de roles (investigador, encargado de registro, presentador).


• Actividad de indagación en la que los estudiantes investigarán sobre los beneficios específicos de consumir alimentos saludables y practicar actividad física regularmente.


• Los estudiantes utilizarán diferentes recursos (libros, internet, videos, etc.) para recopilar información y registrarla en sus cuadernos.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los hallazgos de cada grupo.


• Reflexión guiada sobre los beneficios encontrados y su relación con una vida saludable.


• Asignación de tarea para la siguiente sesión: cada estudiante debe traer una imagen relacionada con la alime