Introducción al tema de la alimentación saludable

Alma Ramirez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable



  • Duración: 45 minutos


Objetivo específico: Introducir a los alumnos en el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la importancia de la actividad física.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

    • Presentar imágenes de distintos alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Explicar la importancia de consumir alimentos saludables y beber agua simple potable para mantener una vida saludable.

    • Mostrar imágenes de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Compararlos con alimentos saludables.

    • Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Reflexionar en voz alta sobre la importancia de tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

    • Pedir a los alumnos que compartan en parejas o grupos pequeños lo aprendido en la sesión.

    • Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y cómo se relacionan con la actividad física.




Sesión 2: Relación entre alimentación saludable y actividad física



  • Duración: 45 minutos


Objetivo específico: Comprender la relación entre el consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

    • Realizar una actividad de activación física para despertar la energía de los alumnos.



  2. Desarrollo (25