Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1 (Introducción):

Duración: 45 minutos

Objetivo: Introducir el tema "Estilos de vida activos y saludables" y concientizar a los estudiantes sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre qué entienden por "vida activa y saludable". Registrar las respuestas en el pizarrón.

   
   



2. Presentación (10 minutos): Proyectar una presentación sobre los estilos de vida activos y saludables, incluyendo imágenes y ejemplos de actividades físicas, hábitos saludables (alimentación equilibrada, descanso adecuado, higiene personal, etc.) y beneficios para la salud.

   
   



3. Reflexión (15 minutos): Realizar una actividad de reflexión en la que los estudiantes compartan sus propias experiencias relacionadas con el tema. Por ejemplo, pueden contar anécdotas sobre momentos en los que realizaron una actividad física o adoptaron hábitos saludables.

   
   



4. Juego de roles (15 minutos): Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles diferentes roles relacionados con el tema, por ejemplo, médico, nutricionista, deportista, etc. Cada grupo deberá representar una escena en la que se promueva un estilo de vida activo y saludable. Al finalizar, realizar una puesta en común para compartir las ideas y reflexiones de cada grupo.

   
   

Sesión 2 (Exploración):

Duración: 45 minutos

Objetivo: Fomentar la participación de los estudiantes en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Repaso (5 minutos): Recordar brevemente lo visto en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.

   
   



2. Juegos activos (30 minutos): Organi