Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar la actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo y mejorar la coordinación motriz.


• Explicación y demostración de diferentes ejercicios y juegos lúdicos que requieran de habilidades motrices, como carreras de relevos, juegos de equilibrio, lanzamientos, etc.


• Distribución de los alumnos en grupos, asignando roles y tareas para fomentar el trabajo colectivo.


• Realización de los juegos y ejercicios propuestos, valorando la diversidad de posibilidades y promoviendo la participación de todos los alumnos.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento similar a la sesión anterior.


• Introducción de nuevos juegos y ejercicios que requieran de coordinación motriz y velocidad de respuesta.


• Trabajo en parejas o tríos para realizar los juegos y ejercicios propuestos, fomentando la colaboración y la inclusión de todos los alumnos.


• Reflexión final sobre las diferentes habilidades y capacidades motrices que se evidenciaron durante la clase.

Sesión 3:

• Breve repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento específica para trabajar la coordinación y la eficacia motriz.


• Introducción de ejercic