Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros} y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema a atender de manera interdisciplinar: Falta de valores

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Vida saludable y la importancia de la alimentación y actividad física.


• Presentación del proyecto comunitario: Investigar los alimentos saludables que se producen localmente y se consumen en diferentes momentos del año.


• Asignación de grupos de trabajo y establecimiento de roles.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre los alimentos saludables locales y su consumo en distintas épocas del año.

Sesión 2:

• Revisión de la tarea: Cada grupo presenta la información recopilada sobre los alimentos saludables y su consumo estacional.


• Discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos locales y de temporada.


• Reflexión sobre la relación entre la alimentación saludable y los valores (por ejemplo, respeto hacia la naturaleza, cuidado del cuerpo, solidaridad con los productores locales).


• Tarea para la siguiente sesión: Realizar una encuesta en la comunidad para conocer los hábitos alimenticios y la importancia de los valores en relación con la alimentación.

Sesión 3:

• Análisis de los resultados de la encuesta: Cada grupo comparte los datos recopilados y se discuten en g