Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial: Realizar un círculo de conversación en el que los alumnos compartan sus experiencias relacionadas con la preparación y consumo de alimentos en sus hogares.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para cuidar su cuerpo. Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad principal: Realizar una lluvia de ideas grupal sobre los alimentos y bebidas que consideran saludables y los que ponen en riesgo la salud. Registrar las respuestas en un cartel o pizarra.


• Actividad de cierre: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen imágenes de alimentos y bebidas en dos categorías: saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Repaso de la sesión anterior a través de preguntas y respuestas.


• Presentación del problema: Explicar a los alumnos el problema de no consumir alimentos saludables y cómo esto puede afectar su salud.


• Actividad principal: Realizar una visita a una tienda de alimentos saludables o supermercado local. Los alumnos observarán y seleccionarán alimentos saludables que puedan encontrar allí.


• Actividad de cierre: Realizar una lista colectiva de los alimentos saludables que encontraron durante la visita y compararla con la lista de alimentos no saludables de la