Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para el tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices en una escuela de secundaria de 1º grado:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de habilidades motrices

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

1. Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de estas habilidades en la vida diaria y en el desarrollo de las personas.


2. Motivación: Mostrar un video o presentación de imágenes que muestren personas realizando actividades físicas destacadas y resaltar las habilidades que han desarrollado.

Desarrollo:

1. Ejercicios de calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


2. Explicación de las capacidades motrices básicas: Velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Explicar brevemente cada capacidad y su importancia en el desarrollo de habilidades motrices.


3. Actividades prácticas para desarrollar habilidades motrices: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes actividades físicas que les permitan explorar y desarrollar las distintas habilidades motrices. Por ejemplo, carreras de velocidad, saltos de altura, ejercicios de fuerza, ejercicios de flexibilidad, juegos de coordinación, entre otros.


4. Acompañamiento y apoyo individual: El profesor debe estar atento a cada alumno, brindando orientación y apoyo para que puedan ir mejorando sus ha