Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Objetivo general: Promover la valoración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás, fomentando la disponibilidad corporal y la autonomía motriz de los alumnos.

Sesión 1:

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y motivación para la clase.


• Presentación del objetivo y la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad de calentamiento: estiramientos y ejercicios de movilidad articular.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para identificar y reconocer las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Trabajo en grupos pequeños para compartir experiencias y reflexionar sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.

Fase de cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido.


• Tarea para la siguiente sesión: realizar una lista de las capacidades, habilidades y destrezas motrices que cada alumno considera que posee.

Sesión 2:

Fase de inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las listas realizadas por los alumnos.


• Actividad de calentamiento: juego de relevos.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Actividad de aprendizaje servicio: los alumnos realizarán una investigación sobre las