Alimentación saludable y comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y comunidad

Objetivo:

PDA: Explicar las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente) y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología:

Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para mantener una vida saludable.


• Actividad de inicio: Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente y cómo creen que afectan a su salud.


• Presentación de las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán un cuestionario sobre sus hábitos de alimentación para analizar si cumplen con las características de una dieta correcta.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar las características de una dieta correcta y los resultados del cuestionario.


• Actividad de investigación: Los alumnos realizarán una investigación sobre las costumbres de alimentación en su comunidad, entrevistando a personas cercanas (familiares, vecinos, etc.).


• Registro de datos: Los alumnos registrarán la información recopilada durante la investigación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Compartir los datos recopilados sobre las costumbres de alimentación en la comunidad.


• Actividad de análisis: Los alumnos analizarán los datos para identificar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados en su comunidad.


• Actividad grupal: Los alumnos realizarán un debate sobre las acciones que pueden lle