Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Desinterés por el fútbol

Enfoque: Vida saludable y de Igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Breve explicación del concepto de Aprendizaje servicio y su importancia.


• Identificación y discusión de la problemática: Desinterés por el fútbol.

Fase de Desarrollo:

• Introducción a diferentes actividades deportivas y recreativas que no sean exclusivamente el fútbol.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramiento para prevenir lesiones.


• Práctica de diferentes habilidades motrices como lanzar, saltar y correr.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre las actividades realizadas y su relación con el objetivo.


• Discusión acerca de la importancia de explorar diferentes capacidades motrices.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Presentación del tema: Vida saludable y su relación con las capacidades motrices.


• Breve explicación sobre el impacto de la actividad física en la salud.

Fase de Desarrollo:

• Realización de actividades deportivas que promuevan la vida saludable, como el senderismo o el ciclismo.


• Ejercicios para trabajar la coordinación, el equilibrio y la resistencia física.


• Fomento de la participación activa y equitativa de todos los alumnos, independientemente de su género