Introducción a los hábitos saludables y la alimentación saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y la alimentación saludable

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos: Pizarra, plumones, láminas ilustrativas sobre alimentos saludables y no saludables, tarjetas con preguntas sobre hábitos alimentarios.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Saludo a los estudiantes y presentación del tema de la clase: hábitos saludables y alimentación saludable.
   b. Pregunta a los alumnos: ¿Qué significa tener hábitos saludables? ¿Qué creen que implica una alimentación saludable?
   c. Realización de una lluvia de ideas en la pizarra sobre lo que los alumnos consideran es una alimentación saludable.

   
   



2. Desarrollo (20 minutos):
   a. Explicación sobre los hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.
   b. Presentación de láminas ilustrativas de alimentos saludables y no saludables.
   c. Realización de una actividad de clasificación: los alumnos deben clasificar las tarjetas de alimentos en saludables y no saludables y justificar su elección.
   d. Discusión en grupo sobre los resultados de la actividad y reflexión sobre los hábitos alimentarios presentes en su contexto escolar.

   
   



3. Cierre (15 minutos):
   a. Recapitulación de la clase: resumen de los conceptos principales aprendidos.
   b. Asignación de una tarea: los alumnos deben entrevistar a un familiar o cuidador sobre sus hábitos alimentarios y cómo podrían mejorarlos.
   c. Realización de una ronda de preguntas para aclarar dudas y asegurar la comprensión de