Características de una alimentación saludable

Angelo Dominguez
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Características de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo:



  • Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


Contenidos:



  • Nutrición y alimentación saludable.

  • Grupos de alimentos.

  • Pirámide alimentaria.


Recursos:



  • Pizarra o pizarra blanca.

  • Marcadores o tizas de colores.

  • Láminas o imágenes de alimentos saludables.

  • Pirámide alimentaria impresa.


Actividades:



  1. Introducción (10 minutos):



  • Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué entienden por una alimentación saludable.

  • Realizar una lluvia de ideas y anotar en la pizarra las respuestas de los alumnos.

  • Explicar brevemente la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.



  1. Características de una alimentación saludable (20 minutos):



  • Mostrar láminas o imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en grupos (frutas, verduras, lácteos, proteínas, etc.).

  • Explicar las características de cada grupo de alimentos y su importancia en una alimentación equilibrada.

  • Presentar la pirámide alimentaria y explicar qué alimentos se deben consumir en mayor cantidad y cuáles en menor cantidad.



  1. Diseño de estrategias (10 minutos):



  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una estrategia para promover una alimentación saludable en su contexto escolar.

  • Cada grupo deberá pensar en actividades o acciones concretas que puedan implementar para mejorar los hábitos alimentarios de sus compañeros.

  • Los grupos deberán presentar sus propuestas al final de la sesión.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Pedir a cada grupo