Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de los hábitos saludables y cómo pueden afectar su bienestar general.


• Presentación del problema: explicar a los alumnos el problema relacionado con la importancia de contar con buenos hábitos de higiene para cuidar su salud y elaborar un botiquín de higiene.


• Actividad principal: realizar una lluvia de ideas sobre qué consideran ellos que son hábitos saludables y no saludables. Registrar las respuestas en una pizarra o papelógrafo.

Sesión 2:

• Recapitulación: recordar lo conversado en la sesión anterior sobre hábitos saludables y no saludables.


• Actividad principal: presentar una lista de alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen cada uno como saludable o no saludable. Discutir y justificar sus respuestas en grupo.


• Evaluación formativa: observar la participación de los alumnos y su capacidad para distinguir entre alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Recapitulación: repasar la clasificación de alimentos saludables y no saludables realizada en la sesión anterior.


• Actividad principal: organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo la tarea de elaborar un menú saludable para una comida específica (desayuno, almuerzo, merienda). Los alumnos deben seleccionar alimentos saludabl