Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Cuidado del medio ambiente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Planeación:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Introducción al concepto de sedentarismo y sus efectos negativos para la salud.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignación de tareas a cada grupo:
  
  
  • Grupo 1: Investigación sobre los problemas de salud asociados al sedentarismo.
  
  
  • Grupo 2: Investigación sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  • Grupo 3: Elaboración de propuestas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en el ámbito escolar.
  
  
  • Grupo 4: Elaboración de propuestas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en el ámbito comunitario.
  
  
  
  

Cierre:

• Presentación de los resultados de las investigaciones y propuestas por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y cómo puede contribuir al bienestar personal y del entorno.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Presentación de los objetivos de la sesión:
  
  
  • An