Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión inicial: ¿Por qué es importante llevar un estilo de vida activo y saludable?

Desarrollo:

• Presentación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores y sus consecuencias.


• Actividad práctica: Realizar una lista de acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar estos factores.

Cierre:

• Puesta en común de las listas elaboradas por los grupos.


• Conclusiones y reflexiones finales sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación del enfoque interdisciplinario: cuidado del medio ambiente.

Desarrollo:

• Discusión y análisis de cómo el cuidado del medio ambiente se relaciona con un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que promuevan el cuidado del medio ambiente y mejoren nuestra salud.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas generadas.


• Reflexiones finales sobre la importancia de cuidar el medio ambiente para tener una vida saludable.

Sesión 3:
Inicio:

• Repaso de las sesiones a