Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Abordar el problema de las drogas

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del objetivo de la clase y su importancia para llevar una vida saludable.


• Introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Análisis de los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Organización de equipos de trabajo para la realización de un proyecto relacionado con actividades físicas y vida saludable.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.


• Asignación de tareas para el proyecto a realizar en las siguientes sesiones.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de los proyectos realizados por los equipos.

Desarrollo:

• Presentación de una charla informativa sobre los efectos negativos del consumo de drogas en la salud.


• Análisis de los riesgos y consecuencias del consumo de drogas.


• Debate en grupos sobre cómo evitar el consumo de drogas y cómo promover un estilo de vida activo y saludable.

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