Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Conocer la importancia de contar con buenos hábitos de higiene para cuidar su salud y elaborar un Botiquín de higiene para fomentar la inclusión.

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de hábitos saludables y bienestar en los seres vivos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Explicación de la importancia de consumir alimentos saludables para mantener una buena salud.


• Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Revisión de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Presentación de la pirámide de alimentación saludable y explicación de cada uno de los grupos de alimentos.


• Debate grupal sobre los beneficios de cada grupo de alimentos.


• Actividad práctica: Elaboración de un menú saludable para un día completo.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Realización de una dinámica de juego de roles, donde los alumnos representarán diferentes situaciones relacionadas con la alimentación saludable.


• Discusión grupal sobre las decisiones saludables que se tomaron en la dinámica.


• Actividad práctica: Preparación de una receta saludable en grupos pequeños.

Sesión 4:

• Reflexión sobre los hábitos de higiene y su importancia en la salud.


• Presentación de diferen