Introducción al tema de la alimentación saludable

González Jalpa Valeria
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable



  • Tiempo: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos al tema de la alimentación saludable y concienciarlos sobre la importancia de una dieta correcta.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y por qué es importante.

    • Realización de una encuesta rápida para conocer los hábitos alimenticios de los alumnos.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de una presentación interactiva sobre las características de la dieta correcta y los beneficios de una alimentación saludable.

    • Realización de ejercicios prácticos para identificar los alimentos que deben estar presentes en una dieta equilibrada.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Reflexión final sobre la importancia de la alimentación saludable y la relación entre la dieta y el bienestar físico y mental.




Sesión 2: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados



  • Tiempo: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Analizar las costumbres alimenticias de la comunidad y los riesgos asociados al consumo de alimentos ultraprocesados.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realización de una breve investigación sobre las costumbres alimenticias de la comunidad.

    • Realización de preguntas en grupos para compartir los hallazgos.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de información sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

    • Realización de ejercicios en grupo para identificar y analizar los alimentos ultraprocesados más comunes en la comunidad.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Debate y reflexión sobre las