Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Estilo de vida sedentario.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables.

• Presentación del tema y explicación del objetivo de la clase.


• Dinámica de grupo: "La silla caliente". Cada alumno deberá contar una actividad física que realiza de manera cotidiana y su importancia para su salud.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas en la comunidad.

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea.


• Presentación de la metodología de aprendizaje servicio.


• Actividad práctica en la comunidad: Los alumnos realizarán una rutina de actividad física en un parque cercano, invitando a otros miembros de la comunidad a unirse.


• Reflexión grupal sobre la experiencia y los beneficios de realizar actividad física en grupo.

Sesión 3:
Tema: Estilos de vida sedentarios.

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre la actividad realizada en la comunidad.


• Explicación del problema del estilo de vida sedentario y sus consecuencias para la salud.


• Actividad grupal: Los alumnos crearán carteles o afiches para concientizar sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de los carteles a la