Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo PDA: Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente en casa y en la escuela.


• Registro: Los alumnos deberán registrar en una tabla el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos consumidos durante una semana en casa y en la escuela.

Sesión 2:

• Análisis de los registros: Los alumnos compartirán en grupos pequeños sus registros y compararán los resultados.


• Discusión: En plenaria, se discutirán las diferencias y similitudes encontradas en los registros de los alumnos.


• Conclusión: Se enfatizará en la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física.

Sesión 3:

• Introducción al problema: Presentar el problema del alto consumo de bebidas procesadas y sus consecuencias en la salud.


• Actividad: Realizar una investigación en grupos sobre las consecuencias del alto consumo de bebidas procesadas.


• Presentación: Cada grupo expondrá sus hallazgos y conclusiones.

Sesión 4:

• Elaboración de estrategias: En grupos, los alumnos deberán diseñar estrategias para reducir el consumo de bebidas procesadas.


• Presentación: Cada g