Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Guadalupe Rosado
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1º


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas


Problemática: Que los alumnos reconozcan los beneficios de comer saludable.


Secuencia Didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: presentar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y la relación con la salud.

  • Conversar sobre los alimentos que consumen regularmente y su conocimiento sobre los beneficios de algunos alimentos.

  • Plantear el problema: ¿Cómo podemos convencer a nuestros compañeros de clase sobre los beneficios de comer saludable?

  • Formar equipos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Reunión de equipos: cada equipo presenta sus hallazgos de la investigación.

  • Fomentar el debate y la discusión entre los equipos sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Introducir la clasificación de alimentos saludables y no saludables.

  • Realizar una actividad práctica: los estudiantes deben clasificar diferentes alimentos en categorías de saludables y no saludables.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Revisar la actividad práctica realizada en la sesión anterior y discutir los resultados.

  • Presentar información sobre los efec