Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Tema transversal: Cuidado del medio ambiente para la vida saludable.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar. Explicar la importancia de los afectos en la vida de las personas y cómo pueden afectar nuestro estado de ánimo y bienestar personal y social.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en la cual los alumnos mencionen diferentes emociones y sentimientos que pueden experimentar.


• Ejercicio: Los alumnos deben dibujar o escribir en un papel una emoción o sentimiento que hayan experimentado recientemente y explicar cómo les hizo sentir.

Sesión 2:

• Introducción del tema transversal: Cuidado del medio ambiente para la vida saludable. Explicar la importancia de cuidar el medio ambiente para tener una vida saludable y cómo esto puede afectar nuestro estado de ánimo y bienestar.


• Actividad: Realizar una actividad de reciclaje en el aula, donde los alumnos se dividan en grupos y creen objetos o manualidades utilizando materiales reciclados.


• Reflexión: Los alumnos deben reflexionar sobre cómo se sintieron al crear algo utilizando materiales reciclados y cómo esto puede contribuir al bienestar personal y social.

Sesión 3:

• Continuación del tema transversal: Cuidado del medio ambiente para la vida saludable. Explicar cómo nuestras acciones diarias pueden afectar el medio ambiente y cómo esto a su vez puede afectar nuestro