Alimentación saludable y hábitos de vida saludable en Aula para alumnos de Primaria 6º
González Jalpa Valeria
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable y hábitos de vida saludable en Aula para alumnos de Primaria 6º
Objetivo (PDA):
Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación y factores de riesgo, analizando las causas y riesgos de trastornos de la alimentación.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la alimentación saludable y sus características
- Introducción al tema: presentar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y cómo influye en nuestra salud y bienestar.
- Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los alimentos que consideran no saludables.
- Discusión en grupo: debatir sobre las características de una dieta correcta y los beneficios de una alimentación equilibrada.
- Tarea: Investigar en casa sobre los alimentos que conforman una dieta equilibrada y anotar tres ejemplos de cada grupo (proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales).
Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados
- Recapitulación: revisar la tarea de investigación y compartir en grupo los resultados.
- Actividad: realizar una encuesta en la comunidad escolar para conocer las costumbres alimentarias y cuántos alimentos ultraprocesados consumen diariamente.
- Análisis en grupo: identificar los riesgos asociados al consumo de alimentos ultraprocesados y cómo pueden afectar nuestra salud.
- Tarea: Investigar en casa sobre los efectos negativos del consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y anotar tres ejemplos de dichos alimentos.
Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Acc