Beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable
Paulina Montserrat Velasco
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Interculturalidad crítica
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables y de agua simple potable
Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que consume el alumno en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Secuencia didáctica:
Introducción: (10 minutos)
- Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable y de mantenernos hidratados.
- Mencionar que en esta clase aprenderemos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.
- Presentar el problema: La falta de importancia de mantenerse hidratados, especialmente en temporada de calor, y la importancia de conocer los beneficios de tomar agua potable.
Desarrollo: (25 minutos)
- Dividir a los alumnos en grupos de 4.
- Entregar una hoja con imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables.
- Pedir a los estudiantes que en sus grupos clasifiquen los alimentos y bebidas en "saludables" o "no saludables" y los peguen en un cartel.
- Realizar una puesta en común y discutir las clasificaciones de cada grupo.
- Explicar brevemente los beneficios de consumir alimentos saludables y la importancia de mantenerse hidratados.
Cierre: (10 minutos)
- Pedir a los alumnos que reflexionen sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa, escuela y comunidad.
- Solicitar que cada alumno escriba en su cuaderno una lista de los alimentos y bebidas saludables que consume regularmente.
- Invitar a algunos estudiantes a compartir su lista y mencionar los beneficios que obtienen de estos alimentos y bebidas.
Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Beneficios de la práctica de actividad