Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema a atender: Atraves de los hábitos llevar una vida saludable.

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Introducción (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema a atender: Através de los hábitos llevar una vida saludable.


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable para el bienestar personal y comunitario.

2. Actividad de reflexión y análisis (15 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas pueden ayudar a llevar una vida saludable.


• Discutir en grupo las ventajas y desventajas de llevar una vida activa y saludable.


• Analizar cómo los hábitos pueden influir en el estilo de vida.

3. Actividad práctica (20 minutos)

• Organizar en grupo la realización de juegos y actividades físicas que promuevan un estilo de vida activo y saludable.


• Los alumnos deben proponer y planificar los juegos, considerando aspectos como la actividad física, la diversión y la cooperación en equipo.


• Realizar los juegos y actividades físicas propuestas por los alumnos, fomentando el trabajo en equipo y la participación activa de todos.

Sesión 2 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Repaso de la sesión anterior (10 minutos)

• Recordar los conceptos y actividades trabajados en la sesión anterior.


• Comentar los avances y logros obtenidos durante la realización de los juegos y