Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación.
Asignatura: Educación Física
Grado: Segundo de secundaria

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de que los alumnos de segundo grado desconocen su capacidad física.

Enfoque transversal: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de reflexión sobre la relación entre el incremento de la condición física y el bienestar.


2. Observación del desempeño en actividades recreativas y deportivas.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué es la condición física y cómo se relaciona con el bienestar.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar los diferentes componentes de la condición física: resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y coordinación.


• Realizar ejercicios de calentamiento que involucren cada uno de los componentes de la condición física.


• Organizar juegos recreativos donde los alumnos puedan experimentar y poner a prueba su condición física.

Cierre (10 minutos):

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de la condición física para el bienestar personal.


• Asignar la tarea de investigar y escribir un breve ensayo sobre cómo mejorar la condición física a través de actividades recreativas y deportivas.

Sesión 2:
Inicio (10 minutos):

• Repasar la tarea as