Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Fomentar una alimentación equilibrada y variada que satisfaga las necesidades nutricionales de los niños mediante el consumo de frutas y verduras.

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Hábitos saludables y alimentación equilibrada.


• Diálogo sobre la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


• Realización de una dinámica grupal para identificar los conocimientos previos de los alumnos sobre alimentos saludables y no saludables.


• Reparto de tareas para la visita a la comunidad y recolección de información sobre los hábitos alimenticios de las familias.

Sesión 2:

• Análisis de la información recolectada en la comunidad.


• Identificación de las características de los alimentos saludables y no saludables.


• Elaboración de una lista de alimentos saludables y no saludables.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en categorías de saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Investigación sobre recetas saludables que incluyan frutas y verduras.


• Realización de una exposición de las recetas investigadas.


• Elección de una receta para preparar en la siguiente sesión.

Sesión 4:

• Preparación de la receta saludable elegida por los alumnos, con la supervisión del docente.


• Reflexión sobre el proceso de preparación