Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Proyecto comunitario

Sesión 1: Conociendo nuestro cuerpo y los estilos de vida saludables (45 minutos)

• Inicio (10 minutos)

  
  
  
  
  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por estilos de vida saludables.
  
  
  • Presentar imágenes y videos de diferentes actividades físicas y deportes.
  
  
  • Fomentar la participación y el intercambio de ideas.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos)

  
  
  
  
  • Realizar una actividad de reconocimiento del cuerpo humano.
  
  
  • Entregar imágenes del cuerpo humano y pedir a los alumnos que identifiquen las diferentes partes del cuerpo (brazos, piernas, cabeza, etc.).
  
  
  • Reforzar la importancia de mantener activas todas las partes del cuerpo para tener una vida saludable.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos)

  
  
  
  
  • Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y mantenerlo activo.
  
  
  • Plantear el reto de buscar juegos o actividades que les gustaría realizar para mantenerse activos y saludables.
  
  
  
  

Sesión 2: Juegos tradicionales y su importancia para la vida activa (45 minutos)

• Inicio (10 minutos)

  
  
  
  
  • Repasar las reflexiones y juegos propuestos por los alumnos en la sesión anterior.
  
  
  • Presentar imágenes y videos de juegos tradicionales (rayuela, elástico, saltar la cuerda, etc.).
  
  
  • Fomentar la participación y el intercambio de ideas.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos)

  
  
  
  
  • Realizar una actividad práctica con los juegos tradicionales.
  
  
  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un juego tr