Alimentación saludable

Ariadna Yaret García
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Explicación del objetivo de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de cada grupo de alimentos.

  • Actividad: Los alumnos deberán identificar y clasificar los alimentos que han llevado en su lonchera de acuerdo al Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.

  • Actividad: Los alumnos crearán una lista de alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer que pueden incluir en su alimentación diaria.

  • Investigación: Los alumnos investigarán sobre los nutrimentos que aporta cada grupo de alimentos y los beneficios para la salud.

  • Elaboración de una tabla con los resultados de la investigación.


Sesión 3:



  • Reflexión sobre la importancia de las prácticas culturales en la alimentación.

  • Actividad: Los alumnos entrevistarán a un adulto de su familia para conocer las prácticas alimentarias de su cultura.

  • Compartir las respuestas obtenidas y discutir sobre las diferencias y similitudes entre las prácticas culturales de los alumnos.


Sesión 4:



  • Presentación del problema planteado: Los niños aprenden observando a los adultos en su vida. Si los adultos a su alrededor no dan