Identificando y reconociendo nuestros sentimientos

Plan de clase

Sesión 1:
Título: Identificando y reconociendo nuestros sentimientos

Objetivo: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 50 minutos

Fases:
Inicio:

• Saludo y bienvenida a los estudiantes.


• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Generar una lluvia de ideas sobre qué son los sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Realizar una pequeña dinámica para que los estudiantes compartan cómo se sienten en ese momento.

Desarrollo:

• Explicar que los sentimientos se construyen a partir de nuestras ideas y experiencias.


• Realizar una actividad de reflexión individual, donde los estudiantes identifiquen un sentimiento y la idea o experiencia que lo desencadenó.


• En parejas, los estudiantes compartirán sus reflexiones y se escucharán mutuamente.


• Comentar en plenaria algunas reflexiones compartidas por los estudiantes.

Cierre:

• Hacer una síntesis de lo trabajado en la clase.


• Pedir a los estudiantes que hagan una reflexión escrita sobre cómo los sentimientos influyen en sus decisiones.


• Asignar tarea: investigar cómo la toma de decisiones asertivas puede contribuir a una vida saludable.

Sesión 2:
Título: Comunicación y escucha activa

Objetivo: Fomentar la comunicación y la escucha activa entre los estudiantes.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 50 minutos

Fases:
Inicio:

• Repaso del tema anterior: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Realizar una actividad de calentamiento para activar la comunicación en el grupo.

Desarrollo:

• Explicar la importancia