Estilos de vida activos y saludables

FABIOLA GUADALUPE GUTIERREZ
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Metodología: Aprendizaje servicio


Disciplina: Educación Física, Lenguaje y Comunicación, Ciencias Naturales, Ciencias Sociales


Tema transversal: Vida saludable


Sesión 1 (45 minutos):



  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los estudiantes realizan fuera de la escuela y su frecuencia.

  • Presentación del tema: Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida físicamente activa y cómo influye en la salud.

  • Actividad principal: Realizar una encuesta a los estudiantes sobre los factores que limitan su práctica constante de actividades físicas. Registrar las respuestas en una tabla.

  • Reflexión: Discutir en grupos pequeños las respuestas obtenidas y generar propuestas para superar los factores limitantes.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Actividad de motivación: Presentar imágenes de alimentos saludables y no saludables. Pedir a los estudiantes que las clasifiquen y justifiquen sus elecciones.

  • Actividad principal: Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes preparen un menú saludable para un día completo. Deben incluir desayuno, almuerzo, merienda y cena.

  • Reflexión: Comentar en grupo las elecciones realizadas y discutir la importancia de llevar una alimentación balanceada para mantener un peso saludable.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Actividad de motivación: Leer un cuento corto relacionado con la importancia de mantenerse activo físicament