Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la conciencia de bilateralidad.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y activa.


• Presentación del problema de la conciencia de bilateralidad y su relación con la vida saludable.


• Actividad lúdica: Juego de sensorialidad y coordinación motriz para desarrollar la conciencia de bilateralidad.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la bilateralidad en la vida diaria.

Sesión 2:

• Repaso del tema de la sesión anterior y del problema de la conciencia de bilateralidad.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios y juegos que promuevan el uso equilibrado de ambos lados del cuerpo.


• Reflexión grupal sobre las dificultades encontradas en la actividad y cómo se relacionan con el problema de la bilateralidad.

Sesión 3:

• Repaso del tema y el problema.


• Presentación de diferentes propuestas lúdicas y expresivas que fomentan la vida activa y saludable, como el baile, el deporte, la música, etc.


• Actividad práctica: Elección de una propuesta lúdica o expresiva para practicar de forma cotidiana.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de practicar una propuesta lúdica o expresiva para una vida activa y saludable.

Sesión 4:

• Repaso del tema y el problema.


• Actividad práctica: Realización de la propuesta lúdica o expresiva elegida en la sesión anterio