Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable a través del Plato del Bien Comer

Objetivo de la PDA: Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
-Introducción al tema: Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.
-Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos qué conocen sobre ellos y cómo creen que influyen en su salud.
-Explicación del Plato del Bien Comer: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus secciones (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal).
-Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una sección del Plato del Bien Comer. Cada grupo deberá investigar y presentar información sobre los alimentos que corresponden a esa sección y su importancia para la salud.

Sesión 2:
-Repaso de la sesión anterior: Hacer un repaso de lo aprendido en la sesión anterior, recordando la importancia de cada sección del Plato del Bien Comer.
-Actividad de prácticas culturales: Pedir a los alumnos que investiguen sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes países. Cada alumno deberá elegir un país y presentar su investigación a la clase.
-Discusión y reflexión: Promover una discusión en clase sobre las prácticas cult