Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Falta de respeto y falta de identidad escolar entre los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa de la participación y actitud de los alumnos durante las sesiones


2. Cuestionario de autoevaluación donde los alumnos reflexionen sobre los cambios de comportamiento adoptados

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema


• Breve explicación sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables


• Reflexión grupal sobre los comportamientos que pueden poner en riesgo la salud

Desarrollo:

• Formación de grupos de trabajo


• Investigación y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud (alimentación no saludable, falta de ejercicio, exceso de tiempo frente a pantallas, etc.)


• Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de cada grupo


• Reflexión sobre la importancia de adoptar cambios de comportamiento para prevenir problemas asociados con el sedentarismo


• Tarea: Elaborar un plan individual de acción para promover estilos de vida activos y saludables

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de los planes individuales de acción elaborados por los alumnos


• Construcción colectiva de un mural sobre estilos de vida activos y saluda