Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo PDA: Crea estrategias que ayudan a la expresión adecuada de las emociones, y que favorecen la interacción y el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Tema transversal: Basura en la escuela

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1: Detección y reconocimiento de emociones (45 minutos)

• Presentar a los alumnos el tema de los afectos y su influencia en el bienestar personal y social.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las emociones que conocen y los afectos que experimentan en su vida diaria.


• Proponer una actividad práctica en la que los alumnos observen imágenes de diferentes expresiones faciales y las asocien con una emoción específica.


• Fomentar la reflexión y el diálogo en grupo sobre cómo se sienten y cómo influyen las emociones en su estado de ánimo y en sus relaciones con los demás.


• Realizar una actividad de expresión artística (dibujo, collage, escritura, etc.) en la que los alumnos representen emociones y afectos.

Sesión 2: Estrategias de expresión adecuada de emociones (45 minutos)

• Retomar la actividad realizada en la sesión anterior y promover la reflexión sobre la importancia de expresar adecuadamente las emociones.


• Presentar distintas estrategias de expresión emocional saludable, como la comunicación asertiva, la escritura creativa, la música, la práctica de deporte, etc.


• Realizar actividades prácticas en grupos pequeños en las que los alumnos pongan en práctica estas estrategias y compartan sus experiencias.


• Fomentar la reflexión y el diálogo en grupo sobre la importancia de expresar