Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

Objetivo: Los alumnos serán capaces de adaptar sus movimientos de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
   
   
   • Realizar ejercicios de respiración y relajación.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (5 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la educación física.
   
   
   • Relacionar las capacidades y habilidades motrices con la vida saludable.
   
   
   
   



3. Actividad principal: Juegos adaptados (25 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Presentar diferentes juegos adaptados que requieran de la adaptación de movimientos según las condiciones.
   
   
   • Ejemplos de juegos adaptados: "La carrera de obstáculos", "El juego del pañuelo con un pie", "La silla musical con movimientos alternativos", entre otros.
   
   
   • Observar y orientar a los grupos mientras juegan, asegurándose de que adapten sus movimientos según las condiciones.
   
   
   
   



4. Reflexión (5 minutos)

   
   
   
   
   • Preguntar a los alumnos qué dificultades encontraron al adaptar sus movimientos durante los juegos.
   
   
   • Discutir en grupo las estrategias que utilizaron para adaptarse a las condiciones.
   
   
   • Resaltar la importancia de la adaptación de movimientos en la vida diaria y en la práctica de diferentes deportes y actividades físicas.
   
   
   
   

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

Objetivo: Los alumnos serán capaces de aplicar las capacidades y habilidades motrices aprendidas en la sesión anterior en diferentes situaciones de juego.

Secuencia didáctica:

1. Repaso de la sesión anterior (5 mi