Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Accidentes y prevención de catástrofes.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de los temas a tratar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre estilos de vida activos y saludables.


• Pregunta problematizadora: ¿Qué factores pueden influir en la práctica sistemática de la actividad física?

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física: falta de tiempo, falta de motivación, entorno poco favorable, etc.


• Realización de una actividad en grupos pequeños donde los alumnos identifiquen los factores que afectan su propia práctica de actividad física.


• Elaboración de un listado de acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar esos factores.

Cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión final sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre accidentes y prevención de catástrofes relacionados con la actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.


• Compartir brevemente las investigaciones realizadas sobre accidentes y prevención de catástrofes en relación a la actividad física.

Desarrollo:

• Exposición por parte del docente sobre los accidentes más comunes y las medidas de prevención que se deben tomar.


• Realización de