Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Reflexionar acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Organización de los alumnos en grupos pequeños para realizar una investigación en línea sobre los efectos negativos de dichas situaciones y comportamientos en la salud.


• Discusión en grupo sobre los hallazgos de la investigación y conclusiones.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación del problema a resolver: diseñar vasos medidores que ayuden a preparar un desayuno o refrigerio adecuado eligiendo comida saludable y fácil de adquirir en su comunidad.


• Organización de los alumnos en grupos pequeños para investigar sobre alimentos saludables y accesibles en su comunidad.


• Creación de un listado de alimentos y elaboración de un boceto del vaso medidor.

Sesión 3:

• Presentación y análisis de los alimentos y bocetos propuestos por cada grupo.


• Debate y toma de decisiones sobre los alimentos más adecuados y factibles.


• Elaboración de los vasos medidores utilizando materiales disponibles en el aula.


• Reflexión sobre la importancia de elegir alimentos saludables y cómo esto repercute en la salud personal y colectiva.

Sesión 4:

• Presentación y explicación de los vasos medidores elaborados por cada grupo.


• Prueb