Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Reflexión sobre situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Objetivo: Reflexionar acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para su consumo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Conversación sobre la importancia de los cuidados personales para mantener una vida saludable.


• Actividad de brainstorming: Los alumnos listarán situaciones y comportamientos que consideren que ponen en riesgo la salud.


• Organización de grupos de trabajo con base en los temas identificados en el brainstorming.

Sesión 2:

• Presentación del problema interdisciplinar: Calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para su consumo.


• Explicación del método de la mano para calcular porciones adecuadas de alimentos.


• Actividad práctica: Los alumnos calcularán porciones de diferentes alimentos utilizando el método de la mano.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir cantidades adecuadas de alimentos.

Sesión 3:

• Investigación en grupo sobre las consecuencias de una mala alimentación en la salud.


• Recopilación de información y preparación de una presentación en grupo sobre las consecuencias de una mala alimentación.