Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 3º
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema a atender de manera interdisciplinar: Los alumnos no promueven la actividad física.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase y del tema a tratar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las consecuencias del sedentarismo en la vida diaria.


• Motivación a través de preguntas y ejemplos relacionados con el tema.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignación de un comportamiento que ponga en riesgo la salud a cada grupo.


• Investigación y análisis del comportamiento asignado. Los alumnos deberán buscar información sobre las consecuencias de dicho comportamiento y cómo afecta la salud.


• Diseño de una estrategia o alternativa para promover un estilo de vida activo y saludable que contrarreste el comportamiento negativo analizado.


• Presentación de los resultados y estrategias diseñadas por cada grupo.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad física corta para poner en práctica lo aprendido durante la sesión.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de actividades físicas que se puedan realizar en la comunidad.

Ses