Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Proyecto Comunitario
Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué consideran los alumnos que impide la práctica sistemática de la actividad física.


• Explicar que a lo largo de estas tres sesiones, trabajarán en la reflexión de estos factores y propondrán acciones para modificarlos o eliminarlos.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignar a cada grupo un factor previamente identificado por ellos mismos en la lluvia de ideas.


• Cada grupo investigará y analizará a fondo el factor asignado, recopilando información sobre cómo afecta la práctica sistemática de la actividad física y posibles acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Brindar recursos y apoyo a los grupos en su investigación.

Cierre (10 minutos):

• Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase, destacando las acciones propuestas.


• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Asignar tareas individuales a los alumnos para la próxima sesión, relacionadas con la propuesta de acciones.

Sesión 2:
Inicio (10 minutos):

• Repaso del tema y de lo trabajado en la sesión anterior.


• Realizar una breve ac