Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.

Aranza G Aguilar
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.


Nivel: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción: Iniciar la clase preguntando a los alumnos si conocen la importancia de una alimentación saludable. Luego, presentar el Plato del Bien Comer y explicar cómo se divide en diferentes grupos de alimentos.



  • Actividad 1: Realizar una actividad de observación y clasificación de alimentos. Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer. Fomentar la discusión y el intercambio de ideas entre los alumnos.



  • Actividad 2: Fomentar la creatividad y la participación de los alumnos. Pedirles que dibujen un plato con alimentos de cada grupo según el Plato del Bien Comer. Luego, compartir y discutir los dibujos en grupo.




Sesión 2 (45 minutos):



  • Introducción: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y los grupos de alimentos. Preguntar a los alumnos si saben qué son prácticas culturales relacionadas con la alimentación.



  • Actividad 1: Presentar diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable. Por ejemplo, la tradición de comer pescado los viernes en algunas culturas o el consumo de alimentos fermentados. Pedir a los alumnos que investiguen sobre