Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinaridad: Abordar el problema del consumo de comida chatarra y azúcares antes del almuerzo debido a malos hábitos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de aprendizaje.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa, escuela y comunidad.


• Organizar a los alumnos en grupos y entregarles tarjetas con diferentes alimentos y bebidas saludables.


• Pedir a los grupos que clasifiquen las tarjetas en "alimentos" y "bebidas" saludables.


• Realizar una puesta en común y discutir en qué lugar se pueden encontrar esos alimentos y bebidas.

Sesión 2:

• Recordar la importancia de consumir agua potable.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos realicen una investigación sobre cómo se potabiliza el agua en su comunidad.


• A través de una exposición en clase, los alumnos compartirán los resultados de su investigación.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de consumir agua potable para mantenerse saludables.

Sesión 3:

• Introducir la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.


• Realizar una actividad física en el aula, como estiramientos o ejercicios simples.


• Reflexionar sobre cómo se sienten después de realizar actividad físic