Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Tapia Méndez Adrián
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume, e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema y presentación del problema: "¿Qué nutrimentos proporcionan los alimentos que consumimos y cómo se relacionan con el Plato del Bien Comer?"

  • Discusión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta nuestra salud y actividades diarias.

  • Actividad: Investigación en grupos sobre los nutrimentos que proporcionan diferentes alimentos y su relación con el Plato del Bien Comer.

  • Puesta en común y reflexión sobre los resultados de la investigación.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y revisión de lo aprendido.

  • Presentación del concepto de "Alimentación saludable" y el Plato del Bien Comer.

  • Actividad: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables que cumplan con las recomendaciones del Plato del Bien Comer.

  • Discusión en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable y su relación con la salud y el rendimiento diario.


Sesión 3:



  • Recapitulación de los contenidos anteriores.

  • Actividad: Juego de roles - los alumnos formarán grupos y representarán situaciones en las que deben tomar decisiones alimentarias que favorezcan su salud y el medio ambiente.

  • Discusión en grupo sobre las decisiones tomadas y sus consecuencias.

  • Reflexión final sobre la importancia de tomar decisiones aliment