Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 1º
Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Necesitan participar e incluir a todos sus compañeros, sobre todo los que padecen alguna discapacidad.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables

• Introducción al tema: presentación de los objetivos de la secuencia y del problema a atender.


• Dinámica grupal de integración: actividades de presentación en las que los alumnos compartan intereses relacionados con la actividad física y la salud.


• Exposición de conceptos básicos sobre estilos de vida activos y saludables.


• Actividad práctica: realizar una lista de actividades físicas que se pueden realizar durante diferentes momentos del día.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física en la salud y el bienestar.

Sesión 2:
Tema: Inclusión de alumnos con discapacidad en la práctica de estilos de vida activos y saludables

• Actividad introductoria: visualización de un video o presentación sobre personas con discapacidad que practican deporte y llevan una vida activa y saludable.


• Debate grupal: reflexión sobre las barreras y dificultades que pueden encontrar las personas con discapacidad para llevar una vida activa y saludable.


• Actividad práctica: dividir a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo un tipo de discapacidad. Deberán investigar y presentar estrategias o adaptaciones para incluir a las