Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
Guillermina Sánchez- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase:
Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
PDA: Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.
- Presentar el tema de la clase y explicar el objetivo.
- Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y si creen que son saludables.
- Mostrar una imagen del Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes secciones.
- Pedir a los alumnos que identifiquen los alimentos de su dieta diaria y los clasifiquen en las secciones del plato.
Sesión 2:
Objetivo: Conocer las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.
- Recordar el plato del Bien Comer y repasar las secciones.
- Pedir a los alumnos que investiguen y compartan prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.
- Organizar una exposición de los hallazgos y discutir sobre la importancia de preservar estas prácticas.
Sesión 3:
Objetivo: Conocer la importancia de la alimentación saludable para el cuerpo.
- Recordar el plato del Bien Comer y repasar las secciones.
- Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una comida equilibrada utilizando los diferentes