Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable para prevenir enfermedades y mantener un buen estado de bienestar.


• Motivación: Proyectar un video o imágenes que muestren los beneficios de mantenerse activo y llevar una vida saludable.


• Actividad de activación de conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas sobre prácticas saludables que los alumnos conocen y realizan en su vida cotidiana.

Fase 2: Desarrollo

• Explicación de los comportamientos que ponen en riesgo la salud: Sedentarismo, mala alimentación, consumo de tabaco y alcohol, falta de descanso, entre otros.


• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una conducta de riesgo para analizar. Cada grupo deberá investigar sobre las consecuencias de dicha conducta en la salud y proponer alternativas para promover un estilo de vida activo y saludable.


• Aprendizaje servicio: Cada grupo deberá diseñar una campaña de concientización dirigida a otros alumnos de la secundaria para promover un estilo de vida activo y saludable. La campaña debe incluir estrategias de difusión y acción concreta.


• Presentación y disc