Capacidades, habilidades y destrezas motrices en la Escuela para alumnos de Secundaria 1º

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en la Escuela para alumnos de Secundaria 1º

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: La condición física y sus principales componentes.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción y sensibilización):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve charla sobre la importancia de la actividad física para la salud y bienestar.


• Actividad de sensibilización: realizar un juego de roles en el que los alumnos simulen diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices para que los demás identifiquen y valoren estas habilidades.


• Reflexión y puesta en común sobre los aprendizajes obtenidos.

Sesión 2 (Componentes de la condición física):

• Repaso de la sesión anterior.


• Explicación de los diferentes componentes de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad).


• Actividad práctica: realizar diferentes actividades físicas que involucren cada uno de los componentes de la condición física.


• Reflexión y puesta en común sobre los aprendizajes obtenidos.

Sesión 3 (Exploración de capacidades, habilidades y destrezas motrices):

• Repaso de la sesión anterior.


• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá elegir una capacidad, habilidad o destreza motriz y diseñar una actividad práctica para explorarla.


• Presentación y desarrollo de las actividades por parte de cada grupo.


• Reflexión y puesta en común sobre los aprend