Alimentación saludable

XOCHITL ALEJANDRA MARTINEZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Nivel educativo: Primaria 3º


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinariedad: Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura y de Vida saludable


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Lectura de un cuento sobre la importancia de alimentarse de forma saludable.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Clasificación de alimentos en el Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Investigación sobre alimentos naturales, de la localidad y de temporada.

  • Realización de una lista de alimentos según estas categorías.

  • Lectura de un texto informativo sobre la importancia de consumir alimentos de la localidad y de temporada.

  • Elaboración de un cartel con los beneficios de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.


Sesión 3:



  • Discusión sobre la importancia del agua para una alimentación saludable.

  • Investigación sobre el consumo recomendado de agua para los niños de su edad.

  • Realización de un gráfico con la cantidad de agua que deberían consumir al día.

  • Elaboración de un cartel con consejos para beber más agua.


Sesión 4:



  • Análisis de etiquetas de alimentos para identificar aquellos con exceso de grasas, azúcares y sal.

  • Juego de clasificación de